Personal Training bedeutet die persönliche Betreuung durch einen Trainer.
Ein Personal Trainer bietet auch weitergehende Beratung, z.B. Ernährungstipps an, die das Trainingsprogramm unterstützen. Der Personal Trainer arbeitet maßgeschneiderte Übungsprogramme für seine Kunden aus.
Schluss mit selbsternannten Pseudo-Trainern:
Der Begriff „Personal Trainer“ ist gesetzlich nicht geschützt. Auch ohne jegliche Ausbildung kann man sich „Personal Trainer“ nennen. Wer sich an einen Personal Trainer wendet, sollte sich Zertifikate bzw. Qualifizierungen zeigen lassen.